おてがるアロマ術 春は新生活の季節… そのストレスおうちで癒やすなら…香りがおすすめです！
いつものバスタイムが香り豊かに！
おてがる入浴剤
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1
柑橘系の果物の皮を用意包丁でらせん状に剥いても良いですが、
ピーラーで剥いて1㎝角に刻むとより香りやすくなります。 
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2
ベランダなどで天日干し
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3
余っている茶葉と②をネットに入れて湯船に浮かべる100均などで売っている三角コーナーネットがおすすめ！ 目が細かく、口が結べるタイプが便利！
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ワンランクupポイント
- 果物の皮の代わりに市販のアロマオイル（精油）を使用すると、香りの質と効果がグ～ンとUP！ そのままお風呂には入れられないので、乳化剤と混ぜて使用してくださいね♪
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シュっとひと吹きで気分爽快！
おてがるリネンウォーター
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1
空のスプレーボトルにウォッカ50mlを入れるウォッカがない場合は焼酎でもOK!
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2
①にハーブを入れる -
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3
水（あれば精製水）を5ml加える -
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profile
アロマ･ハート代表
桜井 由紀子先生
アロマテラピスト歴19年、スクールや各種講座を通して香りの魅力を伝える。
県内2店舗を構える「アロマ・ハート」オーナー。
https://www.aromaheart.info/
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